25 Mar Υπολογίστε την ηλικία της καρδιάς σας.
Συχνά συμβαίνει να ακούμε τη φράση “τόσο νέος κι έπαθε έμφραγμα;” αναφερόμενοι σε κάποιον που η ηλικία του δε συνάδει με προβλήματα υγείας. Κι όμως ο κακός τρόπος ζωής, το κάπνισμα, η υπέρταση, ο διαβήτης, η καθιστική ζωή κλπ είναι παράγοντες που επιταχύνουν το γήρας και την πρώιμη εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πρόληψη σημαίνει δύο πράγματα: αφενός περιορίζω τις “κακές συνήθειες” κι αλλάζω τον τρόπο ζωής μου κι αφετέρου δεν αμελώ τον τακτικό καρδιαγγειακό μου έλεγχο.
Παρακάτω ακολουθεί ένας χρήσιμος σύνδεσμος για να υπολογίσουμε τον πραγματικό κίνδυνο σε σχέση με την ηλικία και τον τρόπο ζωής:
No Comments